sevcak

Cvičení pro radost, zdraví a omlazení organismu zahrnuje v sobě yogu, power yogu, strečink, čínská zdravotní cvičení čchi-kung, japonská cvičení makko-ho, shiatsu, cvičení ve dvojicích, relaxace, auto-akupresuru, dechová cvičení a především radost z pohybu. Toto cvičení pomáhá vašemu osobnímu sebepoznání a otevírá tak širokou základnu pro vzájemnou lásku a pomoc, pochopení a toleranci