Udělejte si radost – PILATES
Ano, dámy, udělejme si radost! A pohyb v dobré společnosti, to je radost převeliká. Pilates je cvičení “statické”, žádné výskoky nebo obrátky. Vhodné pro všechny věkové a váhové kategorie, nicméně pokud máte již “více nalétáno”, doporučuji paní Hurárovou ve čtvrtek.
Vyplňte tuto přihláška pilates web a odešlete ji na aerobikllubzlin@seznam.cz.
Platit lze buďte v hotovosti (pak dostanete příslušný daňový doklad pro pojišťovnu) nebo na účet 172713963/0600 variabilní symbol 33 + vaše jméno do poznámky.
A pak přijde už jen ta radost.
Děti na startu
Pohyb tentokrát i pro kluky.
Přihláška DNS 2020-2021 a její součást k podpisu GDPR souhlas pro DNS a
Obojí prosím pošlete na EM aerobikklubzlin@seznam.cz.
Prvá lekce je v úterý 15.září. Děti budou mít na sobě sportovní oblečení a obutí do tělocvičny. Lektorky kurzu Vás budou očekávat před tělocvičnou.
Těšíme se na vás !!!
nabídka děti
Tento rozvrh se může minutově změnit, změny dáme včas vědět.
Máte-li o některý kurz zájem zde je Přihláška 20 a její součást GDPR
Vyplněnou přihlášku odešlete prosím na aerobikklubzlin@seznam.cz a přijďte na nejbližší lekci kurzu. Děti budou mít na sobě sportovní oblečení, boty do tělocvičny (nikoliv umyté venkovní), holčičky vlásky v culíkách (nebo jinak spoutané).
Prvé dvě lekce pro malošky jsou zdarma
Změny k lepšímu – revitalizace budovy
Městský objekt na Benešově nábřeží prošel revitalizací a sjednocením vizuálního stylu prodejen.
Předmětem oprav byla výměna letitých výkladců, dveří a oken, včetně provedení lokálních oprav fasády. Díky revitalizaci dojde nejen k zásadnímu zlepšení vzhledu budovy, ale především k úsporám za vytápění vnitřních prostor v tomto objektu. Chceme systematicky rekonstruovat městské bytové i nebytové prostory. U tohoto objektu jsme rovněž chtěli docílit redukci vizuálního smogu a poprvé ve spolupráci s Vizuálním smyslem uvedli do života jednotný vizuální styl prodejen. Máme v plánu pokračovat na dalších budovách v majetku města “ uvedl náměstek primátora pro majetek a rozvojové plochy Pavel Brada.
Změnou však prošel i vnitřek budovy a je to vidět především v tělocvičně. Parketovou podlahu jsme vybrousili, zmizelo prastaré obložení topení, máme nová zrcadla, opravě se nevyhnulo ani socální zařízení. Prostě tak, aby se Vám u nás líbilo.
Cvičení pro dospělé
V červenci cvičíme:
pondělí
18-19 balanční cvičení, Hana Polášková, 80,-Kč
18-19 Zumba, Anička Chomič, 80,- Kčúterý
18-19 Pohoda, Hanka Polášková, 80,- Kč
19-20 ABS Charles Burton, 90,- Kčstředa
17,30-18,30 Pilates, Sylva Košacká, 90,- Kččtvrtek
18-19 ABS Charles Burton, 90,- Kčpátek
10-11 ABS soft Charles Burton, 60,- KčProsím noste si vlastní karimatky.
Platí permanentky.
Nabídka dětských kurzů od září 2020
Naše pohybové kurzy jsou určeny pro všechny děti bez jakýchkoliv požadavků. Prosím prohlédněte si naši nabídku
Zajímavou nabídkou jsou kurzy jógy na šálách.
Máte-li o některý z kurzů zájem, stáhněte si Přihláška 20, pošlete ji na náš mail aerobikklubzlin@seznam.cz a my se Vám včas ozveme co a jak. Jinak
Moc se na Vás těšíme !
A je to tady!
a to:
pondělí
18-19 balanční cvičení, Hanka Polášková, 80,- Kč
18-19 Zumba, Anička Chomič, 80,- Kč
úterý
17,30-18,30 šály, Tereza Václavková
– nutno objednat na tel. 732 280 920
18-19 Pohoda, Hanka Polášková, 80,- Kč
19-20 ABS, Charles Burton, 90,- Kč
středa
17,30-18,30 pilates jóga, Sylva Košacká, 90,- Kč
čtvrtek
18-19 ABS, Charles Burton, 90,- Kč
18-19 Zumba, Anička Chomič, 80,- Kč
pátek
10-11 ABS soft, Charles Burton, 60,- KčPOZOR – podložky nebudou k dispozici
Rádi vás zase uvidíme !!!!